Vitamin D3 + K2 MK-7 – snažna kombinacija za kosti, mišiće i imunitet
Vitamin D3 i K2 MK-7 su dva važna vitamina koja imaju različite, ali povezane uloge u organizmu. Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora, održavanju normalnih kostiju i zuba, normalnoj funkciji mišića i normalnom funkcionisanju imunološkog sistema. Vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalnom zgrušavanju krvi.
Dr Gabriels Vitamin D3 5000 IU + K2 MK-7 200 mcg objedinjuje oba vitamina u jednoj praktičnoj vegetarijanskoj kapsuli. Formula je namijenjena odraslim osobama koje žele dodatni unos vitamina D3 i vitamina K2 u svakodnevnoj prehrani.
Za šta je dobar Vitamin D3?
Vitamin D3 (holekalciferol) je oblik vitamina D koji se prirodno stvara u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Na količinu vitamina D koju organizam može proizvesti utiču brojni faktori, uključujući godišnje doba, izloženost suncu, odjeću, dob i tip kože.
Vitamin D doprinosi:
- normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora
- održavanju normalnih kostiju i zuba
- normalnoj funkciji mišića
- normalnom funkcionisanju imunološkog sistema
- održavanju normalne koncentracije kalcija u krvi
- normalnom procesu diobe ćelija
Ovo su zdravstvene tvrdnje za vitamin D koje su odobrene u okviru EU regulative o zdravstvenim tvrdnjama za hranu i dodatke prehrani.
Vitamin D3 u jesensko-zimskom periodu
Tokom jeseni i zime izloženost kože sunčevoj svjetlosti često je manja, a na stvaranje vitamina D utiču i geografska širina, vremenski uslovi, način života i vrijeme provedeno na otvorenom.
Zbog toga je vitamin D posebno zanimljiv u periodima godine kada je izlaganje suncu ograničeno. Za procjenu statusa vitamina D najpouzdanija je laboratorijska analiza 25-OH vitamina D.
Šta je Vitamin K2 MK-7 i zašto je važan?
Vitamin K2 MK-7 (menakinon-7) je jedan od oblika vitamina K. MK-7 se prirodno nalazi u određenim fermentisanim namirnicama, a poznat je i kao oblik vitamina K koji se relativno dugo zadržava u organizmu.
Vitamin K doprinosi:
- održavanju normalnih kostiju
- normalnom zgrušavanju krvi
Kombinacija vitamina D3 i K2 često se koristi u suplementaciji zbog njihove zajedničke povezanosti s metabolizmom kostiju. Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija, dok vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju.
Zašto kombinovati Vitamin D3 i K2 MK-7?
Vitamin D i vitamin K imaju različite funkcije u organizmu, ali oba vitamina imaju ulogu povezanu sa zdravljem kostiju.
Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora, dok vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju.
Dr Gabriels Vitamin D3 + K2 MK-7 objedinjuje oba vitamina u jednoj kapsuli, što predstavlja praktično rješenje za osobe koje žele kombinovati vitamin D3 i K2 bez uzimanja dva odvojena proizvoda.
Vitamin D3 kapi ili kapsule – koja je razlika?
Vitamin D3 dostupan je u različitim oblicima, uključujući kapi, kapsule i tablete. Izbor oblika zavisi od ličnih preferencija, potrebne doze i načina upotrebe.
Kapi omogućavaju fleksibilno doziranje, ali zahtijevaju pravilno mjerenje količine proizvoda.
Kapsule omogućavaju unaprijed određenu količinu vitamina u svakoj kapsuli i praktične su za svakodnevno uzimanje.
Dr Gabriels Vitamin D3 + K2 MK-7 dolazi u vegetarijanskim HPMC kapsulama, bez želatine životinjskog porijekla.
Sastav po kapsuli
| Sastojak | Količina | % NRV | Uloga |
|---|---|---|---|
| Vitamin D3 (holekalciferol) | 125 µg (5.000 IU) | 2500% | Kosti, zubi, mišići i imunitet |
| Vitamin K2 (MK-7, menakinon-7) | 200 µg | 267% | Kosti i normalno zgrušavanje krvi |
| Rižino brašno | 120 mg | – | Punilo |
| Kapsula (HPMC) | Vegetarijanska | – | Bez želatine životinjskog porijekla |
Karakteristike proizvoda
- 5.000 IU (125 µg) vitamina D3 po kapsuli
- 200 µg vitamina K2 MK-7 po kapsuli
- Vitamin D3 u obliku holekalciferola
- Vitamin K2 u obliku MK-7 (menakinon-7)
- Vegetarijanska HPMC kapsula
- Bez GMO sastojaka
- Bez glutena
- Bez umjetnih aditiva
- Pogodno za vegetarijance i vegane
- 60 kapsula u pakovanju
Doziranje i način upotrebe
| Profil korisnika | Doza | Termin i napomena |
|---|---|---|
| Odrasli – standardno | 1 kapsula dnevno | Ujutro uz obrok. Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. |
| Odrasli – ljetni period | 1 kapsula dnevno | Potrebe za vitaminom D mogu zavisiti od izloženosti suncu i individualnog statusa vitamina D. |
| Žene u menopauzi | 1 kapsula dnevno | Uz obrok, prema preporučenoj dnevnoj dozi. |
| Djeca 12–18 godina | Samo uz savjet ljekara | Proizvod je namijenjen odraslim osobama; primjenu kod mlađih osoba treba prethodno uskladiti s ljekarom. |
| Trudnice i dojilje | Samo uz savjet ljekara | Prije upotrebe potrebno je posavjetovati se s ljekarom. |
Kako uzimati Vitamin D3 + K2 MK-7?
Preporučena dnevna doza za odrasle: 1 kapsula dnevno uz obrok.
Vitamin D i vitamin K su vitamini rastvorljivi u mastima, pa je praktično kapsulu uzeti uz glavni obrok koji sadrži određenu količinu masti.
Primjer može biti doručak ili ručak koji sadrži jaja, avokado, maslinovo ulje, orašaste plodove ili druge izvore masti.
Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.
Zbog visoke koncentracije vitamina D3 u jednoj kapsuli, prije kombinovanja ovog proizvoda s drugim suplementima koji sadrže vitamin D preporučuje se provjeriti ukupan dnevni unos i, po potrebi, konsultovati ljekara ili farmaceuta.
Za koga je Vitamin D3 + K2 MK-7?
Proizvod je prvenstveno namijenjen odraslim osobama koje žele dodatni unos vitamina D3 i vitamina K2.
Posebno može biti zanimljiv:
- odraslim osobama koje žele podržati zdravlje kostiju i normalnu funkciju mišića
- osobama koje tokom dijela godine imaju ograničenu izloženost sunčevoj svjetlosti
- osobama koje žele kombinovati vitamin D3 i K2 u jednom proizvodu
- osobama koje preferiraju vegetarijanske kapsule
- osobama koje žele praktičan način svakodnevnog unosa vitamina D i K
Vitamin D3 + K2 za kosti
Vitamin D i vitamin K imaju važnu ulogu u održavanju normalnih kostiju. Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora, kao i održavanju normalnih kostiju, dok vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju.
Zbog toga se ova dva vitamina često posmatraju zajedno kada je riječ o nutritivnoj podršci zdravlju kostiju.
Vitamin D3, K2 i mišići
Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji mišića. Adekvatan unos vitamina D zato je važan dio uravnotežene prehrane i zdravog načina života.
Vitamin D3 i imunitet
Vitamin D doprinosi normalnom funkcionisanju imunološkog sistema. To je jedan od razloga zbog kojih se vitamin D često posebno spominje tokom perioda godine kada je izloženost sunčevoj svjetlosti manja.
Važna upozorenja
Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Dodatak prehrani nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu i zdrav način života.
Čuvati izvan dohvata male djece.
Osobe koje imaju povišen nivo kalcija u krvi, probleme s bubrezima, poremećaje metabolizma kalcija ili druga zdravstvena stanja koja mogu biti povezana s vitaminom D trebaju se prije upotrebe posavjetovati s ljekarom.
Osobe koje uzimaju antikoagulantnu terapiju poput varfarina (Marevan/Sintrom) ne trebaju uzimati vitamin K2 bez prethodnog savjetovanja s ljekarom, jer vitamin K može uticati na djelovanje lijekova koji zavise od vitamina K.
Trudnice, dojilje i osobe koje koriste terapiju ili imaju dijagnosticirano zdravstveno stanje trebaju se prije upotrebe posavjetovati s ljekarom ili farmaceutom.
Proizvod je prema deklaraciji namijenjen odraslim osobama.
Česta pitanja o Vitaminu D3 + K2 MK-7
Za šta je dobar Vitamin D3?
Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora, održavanju normalnih kostiju i zuba, normalnoj funkciji mišića i normalnom funkcionisanju imunološkog sistema. Također doprinosi održavanju normalne koncentracije kalcija u krvi.
Koliko vitamina D3 sadrži jedna kapsula?
Jedna kapsula Dr Gabriels Vitamin D3 + K2 MK-7 sadrži 125 µg vitamina D3, odnosno 5.000 IU. To predstavlja 2500% referentne vrijednosti unosa.
Šta je Vitamin K2 MK-7?
Vitamin K2 MK-7, odnosno menakinon-7, jedan je od oblika vitamina K. Vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalnom zgrušavanju krvi.
Zašto uzimati Vitamin D3 i K2 zajedno?
Vitamin D i vitamin K imaju različite funkcije, ali oba doprinose održavanju normalnih kostiju. Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora, dok vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju. Kombinacija u jednoj kapsuli praktična je za osobe koje žele unositi oba vitamina.
Kako se uzima Vitamin D3 + K2 MK-7?
Preporučena dnevna doza za odrasle je 1 kapsula dnevno uz obrok. Zbog koncentracije vitamina D3 u proizvodu ne preporučuje se kombinovanje s drugim izvorima vitamina D bez provjere ukupnog dnevnog unosa ili savjeta zdravstvenog stručnjaka.
Da li Vitamin D3 treba uzimati uz hranu?
Da. Vitamin D i vitamin K su vitamini rastvorljivi u mastima, pa je kapsulu praktično uzeti uz obrok koji sadrži određenu količinu masti.
Koji su simptomi nedostatka vitamina D?
Nedostatak vitamina D može biti povezan s različitim zdravstvenim problemima, ali simptomi sami po sebi nisu dovoljni za postavljanje dijagnoze. Za procjenu statusa vitamina D najčešće se koristi laboratorijska analiza 25-OH vitamina D. Ako sumnjate na nedostatak, razgovarajte s ljekarom o potrebi testiranja.
Koja je razlika između vitamina D2 i D3?
Vitamin D2 (ergokalciferol) i vitamin D3 (holekalciferol) su različiti oblici vitamina D. Vitamin D3 je oblik koji se prirodno stvara u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti i često se koristi u dodacima prehrani.
Gdje se Vitamin K2 nalazi u hrani?
Vitamin K2 se može pronaći u određenim fermentisanim namirnicama i nekim namirnicama životinjskog porijekla, dok se količine razlikuju zavisno od hrane i načina proizvodnje. Jedan od najpoznatijih prehrambenih izvora MK-7 je tradicionalna fermentisana japanska namirnica natto.
Mogu li uzimati Vitamin D3 + K2 ako sam na terapiji varfarinom?
Ne treba započinjati uzimanje ovog proizvoda bez prethodnog savjetovanja s ljekarom. Vitamin K može uticati na djelovanje antikoagulantnih lijekova poput varfarina, zbog čega je važno da ljekar zna za sve dodatke prehrani koje koristite.
Da li je Vitamin D3 + K2 namijenjen djeci?
Proizvod je prema deklaraciji namijenjen odraslim osobama. Zbog visoke količine vitamina D3 po kapsuli, djeca ga ne trebaju uzimati bez prethodnog savjetovanja s ljekarom.
Gdje kupiti Vitamin D3 + K2 u BiH?
Dr Gabriels Vitamin D3 5000 IU + K2 MK-7 200 mcg dostupan je putem web stranice Dr Gabriels Preparati. Pakovanje sadrži 60 vegetarijanskih kapsula, a proizvod se može naručiti uz dostavu na području Bosne i Hercegovine.
Recenzije
Još nema recenzija.