Dr Gabriels Cink bisglicinat kapsule 25mg — kelirani cink za imunitet, kosu i vitalnost
Cink je esencijalni mineral koji tijelo ne može samo proizvesti niti ga skladišti u velikim količinama — mora se svakodnevno unositi hranom ili suplementacijom. Sudjeluje u više od 300 enzimskih reakcija i ključan je za imunitet, zdravlje kože i kose, reproduktivno zdravlje i kognitivnu funkciju.
Dr Gabriels Cink Bisglicinat donosi 25mg elementarnog cinka (250% NRV) po kapsuli u keliranom bisglicinatnom obliku — vezan za aminokiselinu glicin — što ga čini nježnim za želudac i visoko apsorbirajućim, za razliku od jeftinih oblika poput cink oksida i sulfata.
Cink — za šta je dobar?
Cink je jedan od rijetkih minerala s nizom zvanično odobrenih zdravstvenih tvrdnji u EU. Prema Uredbi EU 432/2012, cink doprinosi:
- ✓ Normalnoj funkciji imunološkog sistema — ključan za aktivaciju bijelih krvnih zrnaca koja brane tijelo od virusa i bakterija
- ✓ Zaštiti stanica od oksidativnog stresa — antioksidantna zaštita na staničnoj razini
- ✓ Održavanju normalne kose, kože i noktiju — esencijalan za sintezu keratina i elastina
- ✓ Održavanju normalne razine testosterona u krvi — važan za muško reproduktivno zdravlje
- ✓ Normalnoj plodnosti i reprodukciji — kod muškaraca i žena
- ✓ Normalnoj kognitivnoj funkciji — pamćenje, koncentracija i mentalna jasnoća
- ✓ Normalnoj sintezi DNK i proteina
- ✓ Normalnom metabolizmu makronutrijenata — ugljikohidrata i masnih kiselina
- ✓ Održavanju normalnog vida i normalnih kostiju
- ✓ Normalnom metabolizmu vitamina A
- ✓ Normalnoj diobi stanica
Ovo su zvanično odobrene EFSA zdravstvene tvrdnje (Uredba EU 432/2012).
Dr Gabriels Cink za imunitet — zašto je posebno važan u sezoni prehlada?
Cink je direktno uključen u aktivaciju T-limfocita — bijelih krvnih zrnaca koja prepoznaju i uništavaju viruse i bakterije. Bez dovoljno cinka, imunološki sistem reaguje sporije i slabije.
Istraživanja pokazuju da je nedostatak cinka posebno čest kod:
- Vegetarijanaca i vegana — cink iz biljnih izvora se slabije apsorbuje
- Starijih osoba — apsorpcija cinka opada s godinama
- Osoba pod kroničnim stresom — stres ubrzava potrošnju cinka
- Sportaša — znojenje smanjuje razinu cinka
- Osoba koje često konzumiraju alkohol
Dr Gabriels Cink Bisglicinat u jesensko-zimskom periodu idealno se kombinuje s Vitaminom C za pojačanu imunološku podršku.
Cink za kosu, kožu i nokte
Cink je esencijalan za sintezu keratina — proteina koji gradi kosu, kožu i nokte. Nedostatak cinka jedan je od najčešćih nutritivnih uzroka:
- Pojačanog ispadanja kose
- Krhkih i lomljivih noktiju
- Spore regeneracije kože
- Akni i upalnih stanja kože
Za vidljive rezultate na kosi i koži preporučuje se minimum 8-12 sedmica redovnog uzimanja cinka.
Cink za testosteron i muško zdravlje
Cink je jedini mineral koji ima zvanično odobrenu EFSA tvrdnju za održavanje normalne razine testosterona u krvi. Razlog je što cink direktno sudjeluje u sintezi testosterona u Leydigovim stanicama testisa.
Muškarci s nedostatkom cinka često primjećuju:
- Sniženu razinu testosterona
- Smanjenu plodnost i kvalitetu sperme
- Slabiji oporavak nakon treninga
- Smanjenu libido
Dr Gabriels Cink Bisglicinat s 25mg elementarnog cinka (250% NRV) optimalna je doza za podršku muškom reproduktivnom zdravlju.
Cink i vitamin C — moćna kombinacija za imunitet
Cink i vitamin C su dva najvažnija mikronutrijenta za imunološki sistem i često se preporučuju zajedno:
- Cink — aktivira imunološke stanice i štiti ih od oksidativnog stresa
- Vitamin C — pojačava proizvodnju bijelih krvnih zrnaca i antioksidantnu zaštitu
Zajedno djeluju sinergijski — vitamin C povećava apsorpciju cinka i produžava njegovo antioksidantno djelovanje u tijelu.
→ Dr Gabriels Vitamin C + Astaksantin — idealna kombinacija uz Cink Bisglicinat za pojačanu imunološku zaštitu.
Zašto kelirani cink bisglicinat — a ne cink tablete ili cink oksid?
Na tržištu postoji mnogo oblika cinka. Evo ključnih razlika:
| Oblik cinka | Apsorpcija | Podnošljivost | Napomena |
|---|---|---|---|
| Cink bisglicinat (kelirani) | Visoka | Odlična — bez nelagode | Zlatni standard |
| Cink citrat | Dobra | Dobra | Popularna alternativa |
| Cink sulfat | Srednja | Loša — mučnina | Najjeftiniji oblik |
| Cink oksid | Niska (do 10%) | Loša — iritira želudac | Najslabiji oblik |
Dr Gabriels koristi bisglicinatni oblik — cink vezan za aminokiselinu glicin — koji je blag za želudac, bez metalnog okusa i visoko apsorbirajući.
Cink u hrani — zašto suplementacija ima smisla?
Cink se prirodno nalazi u:
- Ostrige — najbogatiji izvor (74mg/100g)
- Goveđe meso — 4-6mg/100g
- Sjemenke bundeve — 7mg/100g
- Mahunarke i orašasti plodovi — 1-3mg/100g
Problem je što cink iz biljnih izvora ima slabu bioraspoloživost zbog fitata koji blokiraju apsorpciju. Vegetarijanci i vegani trebaju do 50% više cinka od preporučene dnevne doze jer ga tijelo teže apsorbuje iz biljne hrane.
Kako uzimati Dr Gabriels Cink bisglicinat?
Preporučena doza: 1 kapsula dnevno uz obrok.
| Profil | Doza | Napomena |
|---|---|---|
| Odrasli — standard | 1 kapsula dnevno | Uz obrok s čašom vode |
| Sezonska imuno-podrška | 1 kapsula dnevno | Kurs 4-8 sedmica |
| Trudnice i dojilje | Uz savjet ljekara | Individualno doziranje |
Zašto samo 1 kapsula dnevno?
Doza od 25mg elementarnog cinka odgovara gornjoj sigurnosnoj granici (EFSA Tolerable Upper Intake Level). Ne prekoračivati preporučenu dozu i ne kombinovati s drugim suplementima koji sadrže cink.
Važno: Dugotrajno uzimanje visokih doza cinka može smanjiti apsorpciju bakra. Ne koristiti neprekidno duže od 8 sedmica bez pauze ili savjeta stručnjaka.
Sastav po kapsuli
| Sastojak | Doza/kapsuli | Elementarni cink | % NRV |
|---|---|---|---|
| Cink bisglicinat (kelirani, 30,2% elem. Zn) | 83mg | 25mg | 250% |
| Rižino brašno (punilo) | do 500mg | — | — |
| Kapsula (HPMC, size 0) | vegetarijanska | — | — |
- ✓ Bez GMO
- ✓ Bez glutena
- ✓ Bez umjetnih aditiva
- ✓ Vegetarijansko i vegansko (HPMC kapsula)
- ✓ 60 kapsula = 2 mjeseca upotrebe
Za koga je Dr Gabriels Cink Bisglicinat?
- ✓ Osobe koje žele podršku normalnoj funkciji imuniteta — posebno u sezoni prehlada
- ✓ Osobe s problemima kose, kože i noktiju
- ✓ Muškarci koji žele podršku normalnoj razini testosterona i plodnosti
- ✓ Vegetarijanci i vegani — slabija apsorpcija cinka iz biljne hrane
- ✓ Sportaši — znojenje smanjuje razinu cinka
- ✓ Osobe koje su na jeftinijim oblicima cinka osjećale nelagodu u želucu
Za koga nije:
- ✗ Djeca ispod 18 godina
- ✗ Trudnice i dojilje — konzultovati ljekara
- ✗ Osobe koje uzimaju multivitamine s cinkom — ne kombinovati
- ✗ Osobe na terapiji — posavjetovati se s ljekarom
Kombinacije s drugim Dr Gabriels preparatima
- → Vitamin C + Astaksantin — pojačana imunološka zaštita, sinergija cink + vitamin C
- → Vitamin D3 5000 IU + K2 MK-7 — kompletna imunološka podrška za jesensko-zimski period
- → Ashwagandha — za muškarce koji žele podršku testosteronu i vitalnosti
Često postavljana pitanja
Za šta je dobar cink?
Cink doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema, zaštiti stanica od oksidativnog stresa, održavanju normalne kose, kože i noktiju, normalnoj razini testosterona u krvi, normalnoj plodnosti i kognitivnoj funkciji. Ovo su zvanično odobrene EFSA zdravstvene tvrdnje (Uredba EU 432/2012).
Koja je razlika između cink bisglicinata i cink oksida?
Cink bisglicinat je kelirani oblik u kojem je cink vezan za aminokiselinu glicin — visoko apsorbirajući i blag za želudac. Cink oksid ima apsorpciju svega 10% i često iritira sluznicu želuca. Bisglicinat je zlatni standard među oblicima cinka.
Cink tablete ili kapsule — koja je razlika?
Aktivni sastojak je isti. Razlika je u obliku — tablete često sadrže punila i veziva koja mogu ometati apsorpciju. Dr Gabriels Cink Bisglicinat dolazi u vegetarijanskim HPMC kapsulama s rižinim brašnom kao jedinom punilom — bez GMO, glutena i umjetnih aditiva.
Kako uzimati cink bisglicinat?
1 kapsula dnevno uz obrok s čašom vode. Uzimanje uz hranu smanjuje mogućnost nelagode i poboljšava apsorpciju. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu i ne kombinovati s drugim suplementima koji sadrže cink.
Da li cink pomaže za kosu?
Da — cink je esencijalan za sintezu keratina koji gradi strukturu kose. Nedostatak cinka jedan je od najčešćih nutritivnih uzroka pojačanog ispadanja kose. Za vidljive rezultate preporučuje se minimum 8-12 sedmica redovnog uzimanja.
Da li cink povećava testosteron?
Cink doprinosi održavanju normalne razine testosterona u krvi — ovo je zvanično odobrena EFSA zdravstvena tvrdnja. Cink direktno sudjeluje u sintezi testosterona. Suplementacija cinkom posebno je korisna muškarcima s nedostatkom cinka koji je čest uzrok snižene razine testosterona.
Mogu li kombinovati cink s vitaminom C?
Da — cink i vitamin C su odlična kombinacija za imunološki sistem. Vitamin C povećava apsorpciju cinka i produžava njegovo antioksidantno djelovanje. Zajedno pružaju pojačanu zaštitu posebno u sezoni prehlada i gripe.
Gdje kupiti cink bisglicinat u BiH?
Dr Gabriels Cink Bisglicinat 25mg dostupan je na drgabrielspreparati.ba — 60 vegetarijanskih kapsula (2 mjeseca upotrebe), dostava 24-48h u cijeloj BiH, plaćanje pri preuzimanju.
Recenzije
Još nema recenzija.